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Yoga Family: Yoga in Famiglia

A cura di: Spazio Intreccio


Praticare yoga in famiglia, oltre ai numerosi benefici della pratica stessa, ha una funzione aggregativa e di riflessione.


Spazio Intreccio

da Sabato alle 10:00 a Sabato alle 12:00


Yoga Family – Trascorri del tempo di qualità in famiglia praticando yoga insieme. Per un'esperienza di legame speciale. In una società come la nostra, sempre più ricca di impegni e stimoli, si corre tutto il giorno e si ha poco tempo per riposare e rilassarsi insieme ai propri figli. Praticare yoga in famiglia, oltre ai numerosi benefici della pratica stessa, offre una funzione aggregativa, di riflessione: ponendo attenzione a se stessi, agli altri e all'ambiente, è possibile passare del tempo di qualità con i propri figli e affrontare con un passo differente la vita di tutti i giorni. Che cosa significa passare del tempo di qualità con i propri figli? Questo fattore è determinato dall’essere totalmente presenti e copartecipi nell’attività che si sta svolgendo con il proprio figlio. In poche parole significa lasciar stare telefoni, lavoro o televisione per potersi dedicare completamente al rapporto genitore-figlio. In un ambiente accogliente protetto da disturbi, armonico e rilassante si impara a coltivare il tempo per la famiglia, lo scambio e il racconto dell’esperienza personale vissuta. Questa lezione esclusiva di 90 minuti introdurrà adulti e bambini a uno stile di vita più sano coltivando il loro interesse per lo yoga. Grandi e piccoli saranno incoraggiati a usare la propria immaginazione, esercitare il corpo e la propria mente rafforzando il respiro. Saranno inoltre introdotte tecniche di rilassamento, autocontrollo e rilascio di stress.


Parole chiave: incontro, benessere in famiglia, workshop